Junko Kawaguchi2022年12月17日2 分心と体について緊張を手放したい方へ人前に出ると緊張してしまうという方って かなりいらっしゃるのではないでしょうか? 「習うより慣れろ」とはよく言いますが、 そうそう人前に出る機会は多くはありませんし、 それはそれで現実的ではないですよね。。。 そんな時どうすれば良いか?...
Junko Kawaguchi2022年11月30日1 分心と体についてありのままの自分に満足する01〜自尊心を育てる人生「幸せだな〜。」って感じてに生きていくためには 「ありのままの自分に満足する」という地点に立てるかどうかが とーっても大切です。 今ある現状の自分に満足できるということは、 1、他者への感謝ができている 2、自尊の気持ちがある ということになるからです。...